कौन सा प्लेटफार्म बेस्ट है?

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पढ़ाई के लिए सबसे अच्छा ऐप कौन सा है?

अधिकतर स्टूडेंट पढाई करने के लिए बेस्ट एप्लीकेशन की खोज इंटरनेट पर करते है क्योकि ऑनलाइन पढाई करने के लिए ऐप या किसी ऐसे प्लेटफार्म की आवश्यकता पड़ती है जिससे टीचर के द्वारा Educational Content छात्रों तक Delivered किया जाता है तो इस लेख में मैं आपको पढ़ाई के लिए सबसे अच्छा ऐप कौन सा है. साथ ही ऑनलाइन पढाई करने के लिए बेस्ट 10 ऐप के बारे में जानेगे और पढ़ाई करने वाला ऐप्स डाउनलोड कैसे करे इसके बारे में भी जानेंगे।

इंटरनेट पर बहुत सारे ऐसे अप्प मौजूद है जिसमे स्टूडेंट को अच्छी गाइड नहीं मिलती है और छात्र अच्छी शिक्षा से वंचित रह जाते है इसलिए स्टूडेंट को Quality Content और अच्छी पढाई के लिए एक सही और ट्रस्टेड अप्प की आवश्यकता पड़ती है जिससे सही समय पर सही कंटेंट पब्लिश किया जाता हो और छात्रों को अच्छे से गाइड किया जाता हो छात्र के प्रश्नो का उत्तर आसानी से मिल जाता हो उन प्लेटफार्म का इस्तेमाल करे तो बेहतर होगा।

जब से दुनिया भर में कोरोना महामारी फैली हुयी है ऑनलाइन पढाई का क्रेज़ बढ़ गया है इससे पहले बहुत कम ऐसे एजुकेशनल प्लेटफार्म थे जो ऑनलाइन पढाई करने में मदद करते थे लेकिन इस आधुनिक युग में और महामारी के चलते है ऑनलाइन पढाई के लिए बहुत सारे छात्र आगे आ रहे है और कई प्लेटफार्म भी, कई ऐप के कंटेंट को काफी समय तक अपडेट नहीं किया जाता है उस कौन सा प्लेटफार्म बेस्ट है? पर यूजर के प्रश्न का उत्तर नहीं दिया जाता है पहले से पब्लिश कंटेंट ही छात्र को पढ़ने को मिलते है।

इसलिए ऐसे एजुकेशनल ऐप को यूज़ करे जिसमे स्टूडेंट को किसी भी प्रश्न का उत्तर आसानी से मिल सके अच्छी गाइड मिल सके स्टूडेंट के सिलेबस की पूरा कंटेंट मिल सके वह अप्प छात्र के लिए बेस्ट हो सकते है इंटरनेट पर ऐसे कई Educational App है जो बिलकुल फ्री है लेकिन वही कुछ App paid भी है यानि उसे यूज़ करने के लिए कुछ पैसे देने होंगे।

Hair Care In Monsoon: जानें मानसून में बालों की कैसे करें देखभाल और कौन-सा Oil है बेस्ट

Hair Oil For Monsoon: ज्यादातर राज्यों में मानसून ने दस्तक दे ही. चिलचिलाती उमस भरी गर्मी से निजात मिली, लेकिन इस मौसम में बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है, ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखें.

Hair Care In Monsoon: बारिश के दिनों में एक और समस्या जो परेशान करती है वो है बालों से जुड़ी.

खास बातें

• तेज हवाओं, नमी के चलते बाल खराब होने लगते हैं.
• कई लोग इस मौसम में बालों में तेल लगाना छोड़ देते हैं.
• इस मौसम में भी बालों में तेल लगाना बेहद जरूरी है.

Best Hair Oil For Monsoon: ज्यादातर राज्यों में मानसून ने दस्तक दे ही. चिलचिलाती उमस भरी गर्मी से निजात मिली, लेकिन इस मौसम में बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है, ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखें. बारिश के दिनों में एक और समस्या जो परेशान करती है वो है बालों से जुड़ी. तेज हवाओं, नमी के चलते बाल (Hair Care In Monsoon) खराब होने लगते हैं. ऐसे में इस मौसम में बालों की कैसे करें देखभाल (How To Take Care Of Hair In Monsoon) इस बात पर खास ध्यान देने की जरूरत है. अक्सर देखा जाता है कि कई लोग कौन सा प्लेटफार्म बेस्ट है? इस मौसम में बालों में तेल लगाना छोड़ देते हैं. जिससे बाल कमजोर, रूखे और खुजली जैसी समस्या हो सकती है. यानि इस मौसम में भी बालों में तेल लगाना बेहद जरूरी है लेकिन, कौन सा तेल आपके बालों के लिए है बेस्ट इस बात पर खास ध्यान रखें, तो चलिए जानते हैं कि बालों को सेहतमंद रखने के लिए कौन से तेल का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है.

मानसून में इन तेलों का करें इस्तेमाल बाल रहेंगे हेल्दी- Use These Hair Oils In Monsoon For Healthy Hair:

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1. बादाम तेल-

बादाम को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप बादाम तेल के फायदे जानते हैं. जी हां बादाम तेल में विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाया जाता कौन सा प्लेटफार्म बेस्ट है? है इस तेल से बालों में मालिश करने से बालों की खुजली और रूखेपन से बचा सकते हैं.

2. नारियल तेल-

नारियल तेल में जरूरी फैटी एसिड और प्रोटीन होते हैं, जो आपके स्कैल्प को गहराई से पोषण देते हैं और आपके बालों को भी मजबूत बना सकते हैं. मानसून में आप नारियल तेल में कपूर डालकर बालों की मालिश कर सकते हैं.

3. जैतून तेल-

जैतून तेल को सुंदरता, सेहत के साथ-साथ बालों को भी हेल्दी रखने कौन सा प्लेटफार्म बेस्ट है? के लिए जाना जाता है. जैतून के तेल में जरूरी प्रोटीन और फैटी एसिड होते हैं, जो बालों को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं.

4. सरसों का तेल-

सरसों के तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं. बरसात के मौसम में हल्के गुनगुने सरसों तेल की बालों पर मालिश करने से खुजली और संक्रमण से बच सकते हैं.

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

कौन सा प्लेटफार्म बेस्ट है?

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जागरूकता ही साइबर अपराध से बचने का सर्वश्रेष्ठ माध्यम

Awareness is the best way to avoid cyber crime

तोशाम:
साइबर अपराध की रोकथाम में युवाओं की भूमिका’ विषय पर चौ. बंसीलाल राजकीय महिला महाविद्यालय में गोष्ठी हुई जिसमें छात्राओं को जागरूक किया गया। मुख्य वक्ता साइबर थाना के एसएचओ विकास कुमार ने छात्राओं को साइबर क्राइम से बचाव के तरीके बताए। उन्होंने छात्राओं को साइबर अपराध में ठगों की ओर से इस्तेमाल की जाने वाली विधि, सोशल साइटों का सावधानीपूर्वक प्रयोग करने और हेल्प लाइन नंबरों के बारे में विस्तार से अवगत कराया। छात्राओं को फेसबुक हैकिंग, क्यूआर कोड के माध्यम से होने वाले फ्रॉड, वाट्सएप हैकिंग से बचाव, फर्जी वेबसाइट से होने वाले फ्रॉड, हेल्पलाइन नंबर 1930 से संबंधित सावधानियों व युवाओं की भूमिका के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने कहा कि जागरूकता से ही साइबर अपराध से बचाव किया जा सकता है।

इस तरह के जागरूकता कार्यक्रम लगातार होने चाहिएं : डॉ दलीप सिंह

महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ दलीप सिंह ने कहा कि पुलिस प्रशासन की साइबर शाखा द्वारा यह सराहनीय जागरूकता कार्यक्रम है। छात्राएं इसके माध्यम से मिली जानकारी को परिवार और आसपास के लोगों तक पहुंचाकर साइबर अपराध की रोकथाम में अपनी भूमिका निभाने का काम करें। उन्होंने कहा कि इस तरह के कार्यक्रमों को अभियान के रूप में आयोजित करना होगा तभी लोगों तक सभी प्रकार की जानकारी पहुंच पाएगी। समाज का हर वर्ग आज कहीं न कहीं साइबर क्राइम कौन सा प्लेटफार्म बेस्ट है? से पीड़ित है। इस तरह के जागरूकता कार्यक्रम लगातार होने चाहिएं। वीरेंद्र संडवा ने कहा कि जागरूकता ही साइबर अपराध से बचने का सर्वश्रेष्ठ माध्यम है।

जिस तरह से सोशल साइट्स के माध्यम से साइबर क्राइम किया जा रहा है, इसके लिए बड़े सोशल प्लेटफार्म को सावधानी और सतर्कता के साथ प्रयोग करना जरूरी है। उन्होंने कहा कि बिना सोचे समझे किसी प्रकार की डीलिग मोबाइल इंटरनेट या ईमेल पर ना करें। उन्होंने कहा कि साइबर अपराधी अक्सर बैंक अधिकारी, कस्टमर केयर कर्मचारी बन या अन्य लोभ देने की बात कहकर फोन करते हैं और लोगों को झांसे में लेकर उनसे गोपनीय जानकारी हासिल कर अपराध को अंजाम देते है। इस अवसर पर जिला पुलिस के पीआरओ अभिषेक, एएसआई रमन एवं डिम्पल सहित स्टाफ सदस्य एवं छात्राएं उपस्थित रही।

अर्थराइटिस में चाय पीनी चाहिए या नहीं? बहुत कम लोग जानते हैं सच्चाई

अर्थराइटिस की बीमारी में शरीर के अलग-अलग जोड़ों में तेज दर्द होता है। ऐसे में डाइट में कुछ चीजों का परहेज, इस समस्या को कम करने में मदद कर सकता है।

Written By: Pallavi Kumari
Published on: December 07, 2022 17:21 IST

Image Source : FREEPIK tea_for_arthritis

Tea for arthritis sufferers in hindi: अर्थराइटिस की बीमारी, एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें हमारा इम्यून सिस्टम, शरीर के अलग-अलग टिशूज और मांसपेशियों पर हमला कर देता है। इससे मांसपेशियों और हड्डियों के बीच सा घर्षण बढ़ता है जिससे हड्डियों में तेज दर्द की समस्या होती है। वक्त के साथ ये समस्या और तेजी से बढ़ जाती है और शरीर के अलग-अलग ज्वाइंट्स (जोड़ों) को प्रभावित करने लगती है। ऐसे में डाइट को सही रखना इस समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। ऐसा ही एक सवाल है कि अर्थराइटिस में चाय पीनी चाहिए या नहीं? इस बारे में हमने डाइटिशियन अश्वनी एच. कुमार से बात की जो कि लखनऊ डाइट क्लीनिक में डाइट एक्सपर्ट हैं।

अर्थराइटिस में चाय पीनी चाहिए या नहीं-Is tea bad for arthritis?

डाइटिशियन अश्वनी एच. कुमार, बताती हैं कि दूध वाली चाय या कॉफी का ज्यादा सेवन, अर्थराइटिस की समस्या को और खराब कर सकती है। ये इन रोगियों में सूजन और मांसपेशियों की अकड़न बढ़ाती है। इसके अलावा ये मेटाबोलिक रेट को प्रभावित करती है और गाउट जैसी समस्याओं का कारण बनती है। इसलिए, आपको अर्थराइटिस में दूध वाली चाय या कॉफी पीने से बचना चाहिए।

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अर्थराइटिस में कौन सी चाय पिएं-What is the best tea to drink for arthritis in hindi

अर्थराइटिस में सबसे बेस्ट है ग्रीन टी (Green tea)। इसके अलावा आप ब्लैक टी (black tea) भी पी सकते हैं। दरअसल, इनमें पॉलीफेनोल्स होते हैं जो कि सूजन को कम करते हैं और दर्द से राहत दिलाते हैं। इसके अलावा इनमें कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं जो कि हड्डियों के बीच घर्षण को कम करने में मदद करते हैं। इसलिए आप इस समस्या में इन दोनों का सेवन कर सकते हैं।

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हर्बल टी भी हैं फायदेमंद-Herbal tea for arthritis in hindi

अर्थराइटिस में हरसिंगार की चाय और सौंठ की चाय आपके लिए फायदेमंद हो सकती है। ऐसा इसलिए कि इमनें एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होता है जो कि सूजन और दर्द राहत दिलाने में मददगार है। साथ ही ये शरीर में मेटाबोलिक रेट को सही रखने में मददगार है जिससे आप इस समस्या से बच सकते हैं और इसके दर्द से निजात कौन सा प्लेटफार्म बेस्ट है? पा सकते हैं।

(Disclaimer: ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)

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